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Article Oct 23

Aeris Active Office : comment atteindre ton plein potentiel en bougeant davantage au bureau

Travailler dans Aeris Active Office rend plus sain, plus performant et plus satisfait

Qu'est-ce que le Aeris Active Office ?

Aujourd'hui, une personne ne parcourt plus que 700 mètres par jour en moyenne en Allemagne. Un chiffre alarmant qui concerne surtout les plus de 20 millions de personnes qui travaillent dans des bureaux dans ce pays.

Le manque d'activité physique est l'un des plus grands dangers pour la santé des populations des pays occidentaux. Des chercheurs de l'université du Queensland ont ainsi découvert qu'une heure d'inactivité raccourcissait la vie de 22 minutes. De plus, les personnes qui restent assises en moyenne 8 à 10 heures par jour peuvent mourir jusqu'à cinq ans plus tôt des suites de cette maladie de civilisation qu'est la sédentarité.

Les environnements de bureau, en particulier, laissent le manque de mouvement se répandre de plus en plus. Le monde du travail est en constante évolution, mais le poste de travail en lui-même n'a guère changé au cours des 30 à 40 dernières années : c'est un bureau avec une chaise de bureau prétendument ergonomique qui domine.

Les tables réglables en hauteur commencent certes à faire leur apparition dans le quotidien des bureaux - mais elles ne sont guère utilisées pour une alternance dynamique entre la position debout et la position assise. Pourtant, l'être humain a besoin de mouvement avec de nombreux changements de posture pour rester en bonne santé.

Le site Aeris Active Office est le premier concept de poste de travail au monde qui met l'accent sur les besoins naturels de l'homme en matière de mouvement et contribue à un poste de travail en mouvement et donc plus adapté à l'homme. Le concept "rigide et normé" devient "en mouvement et adapté à l'homme".

Le concept combine les connaissances de l'ostéopathie, de la physiologie et de la psychologie. Des études scientifiques prouvent les effets positifs de l'Active Office. Le Aeris Active Office prévoit un réaménagement conséquent des espaces de bureau conventionnels - avec des meubles de bureau et des modules qui répondent aux besoins naturels de l'homme en matière de mouvement et lui donnent la chance de se comporter conformément à sa nature. Le bureau est pour ainsi dire transformé en un espace de mouvement.

bureau réglable en hauteur Aeris Active office Desk  avec chaise de bureau ergonomique Aeris Swopper Le site Aeris Active Office Desk permet de bouger régulièrement grâce à son siège et sa table haute séparés

L'élément central est le double bureau à hauteur réglable électriquement Aeris Active Office Desk. Il se compose de deux plans de travail reliés entre eux et réglables en hauteur électriquement, qui permettent de passer spontanément et intuitivement d'un poste de travail debout à un poste assis.

Pas de place dans ton bureau à domicile ? Pas de problème non plus ! Sinon, tu peux aussi travailler en mouvement dans un espace réduit grâce au bureau peu encombrant Aeris Active Desk .

Une fonction de rappel sur le desk aide l'employé à passer régulièrement du travail debout au travail assis. Car pour rester en bonne santé à long terme, c'est la somme des mouvements effectués tout au long de la journée qui compte.

Grâce à la fonction de mémoire, tu peux enregistrer tes deux positions parfaitement adaptées (assise et debout) et les rappeler rapidement et facilement.

De plus, Active Office propose une large gamme d'accessoires - de la protection visuelle aux chaises de bureau ergonomiques, en passant par la gestion innovante des câbles, comme le Aeris Swopper, Aeris 3Dee ou Aeris Numo Task ainsi qu'un tapis ergonomique anti-fatigue pour les postes de travail debout - le Aeris Muvmat.

La structure topographique 3D dans le tapis de sol active les zones réflexes du pied, détend les muscles et maintient le corps en mouvement : comme lors d'une promenade sur un sol forestier. Résultat : une position debout agréable, qui ménage les articulations, sans "grosses" jambes.

Pourquoi devrais-je travailler dans un Active Office Aeris ?

Après peu de temps déjà, tu remarqueras que le poste de travail orienté systématiquement vers le mouvement est bénéfique pour ton corps et ton bien-être et que les troubles tels que les problèmes de dos, la fatigue et le manque de concentration diminuent. Mieux encore : plus tu travailleras dans l'Active Office, plus tu te sentiras en forme, en bonne santé et motivé.

Aperçu des avantages de Aeris Active Office :

  • Aeris Active Office lutte activement et durablement contre les maladies de civilisation et les maladies chroniques telles que le mal de dos, le surpoids, le diabète et les faiblesses cardio-vasculaires.
  • Aeris Active Office stimule la circulation, le métabolisme et la microcirculation et assure un bon approvisionnement du corps en oxygène et en nutriments.
  • Aeris Active Office entraîne en douceur l'ensemble de l'appareil locomoteur - articulations, muscles, tendons, ligaments - et préserve et favorise ainsi la mobilité.
  • Aeris Active Office active la sensorimotricité, ce qui entraîne un meilleur contrôle du corps et permet de travailler plus longtemps en position debout.
  • Aeris Active Office améliore la qualité de vie et la motivation au travail, car il permet de réduire considérablement les problèmes de santé, la fatigue et le manque de concentration.
  • Aeris Active Office amortit les coûts d'investissement en peu de temps déjà, grâce à une productivité accrue et à une réduction des jours d'absence pour cause de maladie.
  • Aeris Active Office permet de rester en forme au-delà de la journée de travail.


  • Femme assise sur la chaise de bureau ergonomique Aeris Swopper au bureau réglable en hauteur Aeris Active Office Desk Le site Aeris Active Office Desk te permet de t'immerger dans un flux de travail intuitif. Le travail et le mouvement fusionnent.

    Une étude le prouve : Travailler dans Aeris Active Office rend plus sain, plus performant et plus satisfait

    Le site Aeris Active Office est basé sur une approche scientifique et a été co-développé, entre autres, par le Dr Dieter Breithecker, président du conseil d'administration de l'Association fédérale pour la posture et le mouvement.

    Une étude menée par le Dr Diana Henz à l'Institut des sciences du sport du Prof. Dr Wolfgang Schöllhorn de l'Université Johannes-Guttenberg de Mayence confirme les effets physiques et psychiques positifs du travail en Active Office sur les utilisateurs. L'étude a été publiée dans la revue scientifique "Frontières en neurosciences humainesL'étude a été publiée dans la revue "Neuroscience", la revue la plus citée au monde dans le domaine des neurosciences et de la psychologie.

    Dans toutes les études comparatives, le site Aeris Active Office a obtenu de bien meilleurs résultats que la structure de bureau conventionnelle, composée d'un bureau et d'un siège de bureau traditionnel (pas de siège actif). Les domaines suivants ont été examinés :

  • Capacité de concentration à court terme
  • Capacité de concentration à long terme
  • Se concentrer sur le travail
  • Attention même pendant les tâches monotones
  • Test de concentration
  • Stress
  • Posture physique
  • Niveau de vigilance


  • Fonction de rappel du Aeris Active Desk , qui rappelle de changer de positionLa fonction de rappel te soutient dans ton travail agile sur Aeris Active Desk .



    Capacité de concentration à court terme

    Sous la pression du temps et de la précision, on a constaté une performance nettement meilleure dans le Aeris Active Office que dans un bureau conventionnel. Cela signifie que les personnes testées ont pu faire preuve d'un plus grand volume de performance et ont commis moins d'erreurs d'inattention en raison de la concentration accrue. Un facteur passionnant pour les entreprises !

    Capacité de concentration à long terme

    Aussi, le long terme Concentration était fortement améliorée dans Aeris Active Office. Transposé à la journée de travail au bureau, cela signifie que les collaborateurs peuvent mieux maintenir leur attention permanente que dans un bureau conventionnel et sont ainsi en permanence mieux concentrés sur leur travail.

    Plus de détente au travail

    Au cours de l'étude de deux semaines, il a été constaté que les sujets présentaient un degré de relaxation plus élevé. Cependant, cette activité dite alpha n'indique pas seulement la relaxation, mais est également un indicateur des processus créatifs qui sont plus susceptibles de se produire dans un état de relaxation. L'augmentation de l'activité alpha a pu être observée tout au long de la période d'étude pendant les processus de travail. Un autre effet positif de la relaxation est la capacité à maintenir une attention soutenue. Aucun effet de formation n'a été constaté dans le bureau conventionnel pendant toute la période d'étude.

    Plus d'attention même pour les tâches monotones

    Dans toutes les entreprises, il y a toujours des tâches monotones qui peuvent avoir une influence négative sur la capacité de concentration des collaborateurs. Dans le cadre de Aeris Active Office, on a toutefois pu observer que l'activité bêta, qui mesure l'éveil et la disposition à se concentrer, était plus élevée pendant les deux semaines de l'étude, alors qu'elle ne l'était pas dans un bureau conventionnel. Appliqué au travail au bureau, le concept Aeris Active Office, qui favorise le mouvement, permet aux collaborateurs de rester éveillés et prêts à réagir.

    Aeris Active Desk une fois en position assise et une fois en position debout avec le siège de bureau ergonomique Aeris Swopper et le tapis de sol Aeris Muvmat Ce n'est qu'en travaillant en mouvement que tu resteras en forme et performant à long terme et que tu préviendras les maux de dos et les tensions.

    Test de concentration

    L'un des résultats les plus remarquables a été le test de concentration. L'activité gamma mesure les processus de concentration qui ont lieu dans le cerveau. Après l'étude de deux semaines, un effet d'entraînement significatif a pu être constaté en travaillant dans le Aeris Active Office.

    Ce qui est impressionnant : Après deux semaines seulement, les deux hémisphères cérébraux étaient actifs grâce au travail dans Aeris Active Office. Cela signifie que dans le Aeris Active Office, les personnes testées ont pu faire preuve d'une meilleure capacité de concentration en cas de forte pression temporelle et d'exigences élevées, car le cerveau se trouvait dans un état de performance optimal grâce à l'activation des deux hémisphères cérébraux. L'activation des deux hémisphères cérébraux permet de trouver des solutions créatives aux problèmes, ce qui n'est que très rarement le cas dans un bureau conventionnel. En effet, la plupart du temps, seul un hémisphère du cerveau est actif.

    Moins de stress

    Dans le cadre de l'étude, il a été constaté que le travail favorisant le mouvement dans le Aeris Active Office soulageait de manière significative le système cardio-vasculaire, c'est-à-dire le système cardiovasculaire. Dans un bureau conventionnel, en revanche, le niveau de stress des personnes testées était nettement plus élevé. Les conséquences négatives : Un niveau de stress élevé peut avoir de graves conséquences sur la santé. De plus, le stress a une influence négative sur la capacité de concentration et entraîne de moins bonnes performances au travail.

    Meilleure posture - moins de tensions musculaires

    Le travail dans le Aeris Active Office prouve que le mouvement est la clé d'une bonne santé. Des effets positifs ont été mesurés tant au niveau des muscles des épaules que de ceux du cou. L'étirement de la musculature du cou n'entraîne pas seulement une meilleure position de la tête, mais soulage en même temps la musculature des épaules qui doit moins intervenir pour compenser. Concrètement, cela signifie moins de tensions au niveau du cou.

    Niveau d'éveil plus élevé

    Outre les effets positifs mesurables sur le cerveau et le corps, le degré d'éveil s'améliore également dans le Aeris Active Office. À la fin de l'étude, les personnes testées étaient cinq fois plus éveillées que les personnes testées dans un bureau conventionnel. Grâce à ce niveau de vigilance accru, les personnes sont automatiquement plus satisfaites et plus performantes.

    Conclusion

    Il est prouvé que le travail dans le Aeris Active Office a des effets positifs significatifs sur les performances cognitives des personnes, en particulier l'activation des deux hémisphères cérébraux est un tournant dans la conception ergonomique des bureaux. En effet, non seulement cela augmente la satisfaction des employés, mais cette performance supplémentaire et l'exploitation du plein potentiel des utilisateurs contribuent directement au succès de l'entreprise, car les employés deviennent plus créatifs et plus efficaces dans l'exécution des tâches.
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