Pourquoi l'exercice est-il si important ?
Le mouvement est LE thème qui anime l'entreprise Aeris et tous ses collaborateurs. La devise de l'entreprise est : "La vie en mouvement" et tous les produits Aeris sont systématiquement axés sur cette philosophie. Pourquoi ? Parce que le mouvement est indispensable à la vie, à la santé et au bien-être.
Tous les processus du corps ne peuvent fonctionner de manière optimale qu'avec beaucoup de mouvement. Chaque contraction musculaire assure la libération d'enzymes, d'hormones et de substances messagères dont notre organisme a besoin pour bien fonctionner. En outre, l'exercice régulier renforce le MusculatureIl est bon pour les tendons et les articulations, les os et la circulation. Il soutient également notre résistance au stress, freine l'appétit et brûle les calories. Ainsi, bouger régulièrement et beaucoup et éviter le manque d'exercice est élémentaire pour notre santé.
Le manque d'activité physique, principalement dû à une position assise prolongée, est l'une des principales causes des douleurs dorsales ainsi que de nombreuses maladies de civilisation. En développant la technologie Aeris-3D, qui permet une assise active et naturelle, Aeris a révolutionné le monde du bureau : avec des effets mesurables sur la musculature, l'oxygénation et la concentration.
Les chaises actives de Aeris permettent à chacun de faire beaucoup plus de mouvement dans sa vie quotidienne et d'agir ainsi activement pour sa propre santé.
Pourquoi le corps veut bouger
Métabolisme: L'exercice physique fait tourner le moteur interne du corps, le métabolisme. Cela permet de contrer le processus de vieillissement. Parce que : si le système vasculaire fonctionne, les nutriments et l'oxygène sont transportés jusqu'à chaque cellule et les toxines et déchets sont éliminés - ce qui vous permet de rester jeune.
Cardiovasculaire: Pour le système cardiovasculaire, une activité physique régulière se traduit par une diminution du risque d'infarctus, car l'exercice a un effet positif sur le métabolisme des graisses et la pression artérielle. C'est bon pour les vaisseaux sanguins. Car s'ils restent élastiques, le cœur reste aussi plus jeune car il est moins sollicité. La bonne nouvelle est que vous pouvez revitaliser vos vaisseaux sanguins ! En six à huit semaines, la rigidité des vaisseaux qui n'ont pas encore durci peut être rétablie presque à la normale grâce, entre autres, à l'exercice.
Muscles, articulations, fascia: Bien sûr, l'exercice, tout comme l'absence d'exercice, a des effets directs sur le système musculo-squelettique. Les adultes des pays industrialisés passent environ 50 à 60 % de leur journée assis. En conséquence, le métabolisme se relâche, le taux d'oxygène dans le sang diminue, les muscles se relâchent et une mauvaise posture en résulte. "Rien ne fonctionne plus."
L'exercice, en revanche, entraîne les muscles, stimule la circulation et assure un meilleur apport d'oxygène à tous les organes. Le mouvement vous rend plus efficace à tous les égards. Les impulsions provenant du mouvement "alimentent" également le cerveau, la mise en réseau des synapses dans le cerveau est activée par le mouvement et l'irrigation sanguine est améliorée. Avec le mouvement, nous sommes plus alertes, plus attentifs, plus concentrés.
Qu'est-ce que cela signifie pour le travail quotidien ?
Faire de l'exercice le soir ou faire une longue promenade, c'est bien, mais rester assis toute la journée est dangereux pour les muscles et les articulations. Ils doivent être maintenus en mouvement constant, ce qui signifie que vous devez changer de position aussi souvent que possible - c'est pourquoi de plus en plus d'experts conseillent des meubles à assise dynamique et des bureaux réglables en hauteur.
Dans ce cas, les chaises actives de Aeris sont des partenaires parfaits, car elles ne permettent pas de rester figé à son bureau ou d'être éternellement "coincé". Grâce à la technologie 3D développée par Aeris , on bouge constamment de manière minimale - mais efficace. Cette assise dynamique, y compris le balancement en profondeur, entraîne une charge et une décharge naturelles de la musculature, favorise la circulation sanguine, lutte contre le collage des fascias et maintient également le cerveau activé. Le siège assis-debout Aeris Muvman est un complément important des bureaux réglables en hauteur. Il est ainsi facile de travailler tantôt en position assise, tantôt en position debout ou assis-debout à différentes hauteurs et de suivre ainsi le conseil des médecins qui préconisent de nombreux changements de posture.
Comment fonctionne le mouvement 3D particulier des produits Aeris ?
La technologie 3D de Aeris est unique au monde et a été brevetée à plusieurs reprises. Le siège Aeris Swopper ou Aeris 3Dee, par exemple, repose sur un ressort en acier combiné à une articulation mobile en 3D dans le pied de la chaise. Le ressort permet le balancement unique en profondeur et l'amortissement en se levant, et l'articulation permet des mouvements intuitifs, spontanés et autoguidés dans toutes les directions. Exactement comme lorsque l'on se tient debout et que l'on marche naturellement. La position assise en équilibre instable Équilibre exige un maintien permanent de l'équilibre qui fait appel à de nombreux groupes de muscles : dans les jambes, le dos et le ventre. En outre, cette manière de s'asseoir incite automatiquement à se redresser sans cesse - ce qui donne plus de place aux organes internes dans l'abdomen, les poumons peuvent mieux se développer, l'absorption d'oxygène est favorisée et la circulation sanguine de l'ensemble de l'organisme est stimulée. Il y a toujours quelque chose qui bouge - et c'est bon pour la santé.
