Que signifie l'ergonomie ?
L'ergonomie, la science du travail humain, se compose des deux mots grecs "ergon" (travail) et "nomos" (loi, règle). L'ergonomie a pour objectif de créer un poste de travail aussi adapté que possible à l'homme, où il n'est pas soumis à des contraintes unilatérales.
Cela concerne les postes de travail à la chaîne, où les mêmes mouvements des mains sont toujours exécutés, ou les activités assises, comme le travail devant l'ordinateur. Tous les domaines du poste de travail sont pris en compte, l'ergonomie tient également compte d'une organisation humaine du travail. La protection individuelle de la santé de l'homme est au premier plan, car une mauvaise position assise due à des chaises et des tables mal adaptées peut entraîner des dommages considérables pour la santé. L'ergonomie au travail signifie considérer l'homme dans son ensemble et créer pour lui un environnement de travail adapté à ses besoins individuels.
Ergonomie sur le lieu de travail
Une personne qui se sent bien est aussi plus performante et a moins d'absentéisme. Dans le domaine du bureau, l'enseignement de l'ergonomie est de plus en plus répandu. De plus en plus, les employeurs investissent dans un équipement de bureau ergonomique, non pas pour des raisons humanitaires, mais dans une optique purement lucrative. Les commandes de travail doivent être adaptées à l'homme et non l'inverse. C'est le constat qui conduit à une amélioration des performances et, par conséquent, à une augmentation des bénéfices. Dans le domaine du bureau, l'ergonomie du poste de travail comprend également les souris ergonomique, le clavier ergonomiquela chaise de bureau ergonomique et bien d'autres choses encore. Mais c'est surtout la chaise de bureau qui mérite d'être mise en avant, car la plupart des problèmes liés au travail en position assise proviennent d'un siège inadapté. Cela peut entraîner mal de dosdes problèmes de santé pouvant aller jusqu'à la hernie discale. Même des problèmes de santé moins dramatiques, tels que des douleurs cervicales et des tensions générales, sont généralement dus à une chaise de bureau mal adaptée et inconfortable. Un chaise de bureau ergonomique Un siège de travail adapté à la morphologie de l'utilisateur permet de remédier à ce problème sans trop d'efforts.
Ergonomie pour les enfants
Cependant, l'ergonomie ne se limite pas à la conception du lieu de travail, elle va bien au-delà. Au fur et à mesure que les gens ont pris conscience des avantages d'une assise ergonomique sur le lieu de travail, ces connaissances ont également été appliquées à d'autres domaines. Par exemple pour L'ergonomie à la maisoncomme les travaux ménagers, où l'on passe plusieurs heures par jour à repasser ou à nettoyer, ce qui entraîne des postures unilatérales.
Cela vaut également pour nos enfants. Ils sont assis sur des chaises très inconfortables pendant de nombreuses heures par jour. Ergonomie pour les enfants - C'était une idée absurde il y a quelques années. Entre-temps, toutefois, il a été reconnu que les enfants peuvent subir exactement les mêmes dommages pour la santé que les adultes en raison d'une mauvaise position assise. Une assise saine est encore plus important pour eux, car en cas de dommage permanent, ils ne sont pas disponibles sur le marché du travail. C'est plus tragique qu'une hernie discale après 30 ans de travail de bureau. C'est pourquoi une plus grande attention est désormais accordée aux enfants et à leurs besoins. Après tout, les enfants sont notre avenir, ils ont droit à un traitement adapté aux enfants et à une école qui leur permet d'apprendre de manière agréable. Il ne s'agit pas seulement des chaises et des bureaux dans la salle de classe, mais, comme c'est souvent le cas en ergonomie, du bien-être général dans la salle de classe.
Cependant, pour ceux qui n'ont pas la possibilité de mettre en œuvre l'ergonomie au travail ou à la maison, il y a toujours l'école du dos. Vous y apprenez des exercices spécifiques qui permettent de renforcer les muscles et d'atténuer en grande partie, voire d'éliminer, les douleurs dorsales.
