Qu'est-ce que la cyphose ?
Lorsqu'une personne présente une courbure dite convexe au niveau de la colonne thoracique, on parle de cyphose, plus connue sous le nom de bosse. La kyphose est une forme de scoliose (courbure anormale de la colonne vertébrale).
Selon les caractéristiques anatomiques individuelles, une cyphose peut être plus ou moins prononcée. Si une cyphose est très prononcée, elle est également appelée hyperkyphose. Si la colonne vertébrale dans la zone des cervicales et des lombaires se courbe dans l'autre sens, c'est-à-dire vers l'avant, on parle de lordose ou d'hyperlordose, plus connue sous le nom de dos creux.
Comment se développe une cyphose ?
La cyphose peut avoir différentes causes. Au cours de la Evolution les humains sont devenus des créatures qui marchent debout sur deux jambes. L'ensemble de notre anatomie et notre système musculo-squelettique s'y sont adaptés depuis des milliers d'années. Cependant, en raison des progrès technologiques (en particulier dans les pays industrialisés), les gens bougent trop peu ou de la mauvaise façon, et en plus ils sont trop souvent assis, ce qui rend difficile pour beaucoup de maintenir une position naturelle - droite ! - la posture. À long terme, cela peut entraîner l'usure des disques intervertébraux et donc la formation d'une cyphose.
Chez les personnes âgées, cela peut aussi être un Ostéoporose cause de la cyphose. Dans ce cas, les corps vertébraux poreux s'effondrent plus ou moins (on parle aussi de fractures de frittage), ce qui peut entraîner la formation d'une cyphose. Si la cyphose est congénitale, la maladie se manifeste dès la petite enfance.
Quel genre de cyphoses y a-t-il ?
Il existe différents types de cyphose. La forme la plus courante est la cyphose posturale, dans laquelle une mauvaise posture (ou, comme mentionné, l'ostéoporose) entraîne une courbure du dos. Cependant, il existe également une cyphose congénitale, dans laquelle la colonne vertébrale est malformée dans l'utérus avant la naissance, ou une cyphose qui se développe dans la petite enfance à la suite d'une malnutrition. En outre, des maladies telles que la maladie de Scheuermann (cyphose de Scheuermann) ou la maladie de Bechterew peuvent entraîner une cyphose.
Comment traiter la cyphose
Selon la cause de la cyphose et la gravité de la courbure, il existe différentes approches thérapeutiques. Afin de soulager et de stabiliser la colonne vertébrale, la personne concernée peut porter un corset sur mesure (également appelé orthèse). Dans les cas graves, une intervention chirurgicale est pratiquée pour stabiliser la colonne vertébrale. Enfin - et en fait dans tous les cas - la physiothérapie est appropriée, car grâce à des exercices de gymnastique spéciaux, les muscles du dos peuvent être très bien renforcés et la douleur peut être réduite.
Peut-on prévenir la cyphose ?
Une position debout trop longue, une mauvaise position assise, par exemple lors de travaux sur ordinateur, et un manque d'exercice peuvent à la longue entraîner ou aggraver un dos rond. C'est pourquoi il est important de veiller dès le plus jeune âge à adopter une posture correcte et droite. La pratique régulière d'un sport et la gymnastique du dos permettent d'entraîner les muscles du dos. Les chaises de bureau ergonomiques qui assurent un mouvement naturel même en position assise, comme le 3Dee ou le Swopper de Aeris, peuvent également être utilisées à cet effet.
