Que signifie la prévention ?
Le terme prévention trouve son origine dans la langue latine et vient du mot praevenire, qui signifie "devancer". Dans le langage courant, la prévention désigne une mesure ou une combinaison de mesures visant à éviter une situation indésirable.
La prévention joue un rôle majeur dans la médecine et la politique de santé. Les maladies doivent être évitées autant que possible ou leurs conséquences doivent être limitées au maximum. La prévention dite primaire commence avant l'apparition de la maladie et vise à l'empêcher de se déclarer. Il s'agit, par exemple, d'exercices pour le dos destinés à un renforcement musculaire ciblé et à la prévention des problèmes de dos.
La prévention secondaire concerne la détection précoce des maladies et l'endiguement de leur développement. Il s'agit, par exemple, du dépistage du cancer du sein et du cancer du côlon, mais aussi des mesures préventives destinées aux jeunes pour éviter les addictions.
L'importance de la prévention
La prévention médicale ou des maladies n'est pas seulement importante pour chaque individu, mais elle a aussi une signification sociopolitique. Bien entendu, les compagnies d'assurance maladie et les assureurs santé ont tout intérêt à ce que les assurés ne tombent pas malades. Chaque maladie qui peut être évitée permet d'économiser de l'argent et de longs traitements. Mais la prévention est également importante sur le plan économique, car les absences pour cause de maladie ou de retraite anticipée pèsent également sur l'économie nationale. La prévention est donc dans l'intérêt de tous.
Guide de prévention
Le GKV-Spitzenverband (GKV = assurance maladie obligatoire) publie régulièrement un "Guide de prévention" actuel. C'est la base pour promouvoir des mesures de prévention précoce des risques de maladie et pour renforcer les potentiels et les ressources en matière de santé.
Le guide identifie certains problèmes de prévention dits primaires, tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète ou les maladies de l'appareil respiratoire. Muscles et le squelette, qui doivent être détectés ou prévenus le plus tôt possible. Les mesures préventives elles-mêmes sont divisées en différents champs d'action, ce qui signifie quels sont les facteurs de risque présents et comment il est recommandé d'y faire face. La toute première chose mentionnée ici est l'habitude de l'exercice. La ligne directrice indique qu'il est incontestable que le manque d'exercice est un facteur de risque pour la santé, d'une part, et que les activités physiques et sportives sont des facteurs centraux du maintien et du rétablissement de la santé physique et mentale, d'autre part.
L'exercice prévient
Le facteur de risque que constitue le manque d'exercice s'est accru avec le temps. Grâce au progrès technique et à l'évolution de la société, de moins en moins de personnes doivent effectuer un travail physique. La nourriture ne doit pas être chassée et récoltée comme le faisaient nos ancêtres. La nourriture s'achète facilement au supermarché. Le travail se fait de plus en plus souvent à un bureau ou à un ordinateur. Dès l'enfance, nous sommes assis trop souvent et trop longtemps dans une mauvaise posture.
Il est donc important d'assurer un mouvement sensé et continu lors des activités assises, de préférence un mouvement naturel, intuitif, auto-organisé et spontané. Toutes les chaises ou sièges de bureau ne permettent pas ce mouvement naturel. Mais contrairement à la plupart des chaises de bureau traditionnelles, les chaises actives Aeris comme Swopper et Muvman ou le Swoppster pour enfants, permettent justement de bouger en position assise. Ce mouvement est rendu possible par la technologie 3D brevetée. Comme le montrent des études, il est possible de faire plus de deux fois plus de mouvements sur le Aeris Swopper que sur une chaise de bureau normale.
Ce mouvement répond à bien des égards aux objectifs du guide de prévention, car il renforce la musculature du dos et du ventre, ce qui peut prévenir les maladies musculo-squelettiques ou aider à éviter l'aggravation de maux de dos existants. De plus, en étant assis sur le Aeris Swopper, la circulation sanguine est activée, ce qui peut avoir un effet positif sur les performances. Dans l'ensemble, les chaises actives Aeris offrent un grand potentiel lorsqu'il s'agit de prévenir le manque de mouvement.
