Lisez ici l'évaluation par des experts de l'élément d'assise dynamique actif (ADS)* Aeris Swopper.
Le Dr Bernd Reinhard est chirurgien orthopédiste, médecin du sport, médecin thermal et chiropracteur à Bad Aibling. Il est président de la Bundesverband der Deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. (Association fédérale des écoles allemandes du dos).
L'élément d'assise actif-dynamique (ADS) est utilisé pour la prévention et la thérapie des maux de dos. Sa mission consiste à s'asseoir de manière "active-dynamique", ce qui permet de faire bouger davantage le dos et le reste du corps dans la vie quotidienne au bureau. L'industrie du mobilier de bureau, qui propage l'assise dynamique, entend essentiellement par là la mobilité du dossier, qui suit dynamiquement le dos. Cette "dynamique" n'est pas suffisante pour le maintien sain de la colonne vertébrale, car les disques intervertébraux et les articulations vertébrales, les ligaments et les muscles, ainsi que le système nerveux, ont besoin pour leur existence de sollicitations constantes et variées. Le passage d'une assise "rigide" à une assise "dynamique" est obtenu par le fait que l'ADS : est oscillant dans la verticale et instable dans l'horizontale.
Avec l'assise active-dynamique, s'asseoir sur un ballon devient pratiquement compréhensible et réalisable. Grâce à ces propriétés mobiles du dispositif d'assise, l'effet suivant est obtenu en permanence d'un point de vue médical :
1. les disques intervertébraux (23 pour la plupart !) sont entraînés par la charge et la décharge verticale, la position assise en aplomb du corps avec un équilibre musculaire instable du bassin garantit la forme physiologique de la colonne vertébrale, la forme en double S. Dans cette forme en double S, les disques intervertébraux sont sollicités sur une large surface par des charges de pression migratoires et non de manière unilatérale, comme c'est le cas lorsque l'on est assis avec le dos rond, par exemple.
2. les muscles du dos vont pouvoir se contracter et se relâcher continuellement en étant assis sur l'ADS ("Aeris Swopper "). Cela présente l'avantage que les muscles qui travaillent de manière dynamique se fatiguent moins vite, sont mieux irrigués et mieux purifiés. À l'inverse, la position assise statique - même si elle est droite - provoque une fatigue prématurée des muscles de maintien. La commande nerveuse est également maintenue "en vie" de cette manière, car en restant assis sans bouger, les activités réflexes neuromusculaires se tarissent.
S'asseoir sur l'ADS ("Aeris Swopper ") ne peut être que bénéfique pour l'ensemble de l'appareil locomoteur, car cela permet non seulement d'entraîner la colonne vertébrale elle-même avec ses structures de maintien, de support et de mouvement, mais les articulations, les articulations des hanches, les articulations des genoux, les articulations des chevilles ont en même temps au moins la possibilité de bouger. Le mouvement est le stimulus naturel d'entretien des articulations ! Il faut s'attendre à ce que l'utilisateur non entraîné, lorsqu'il est assis sans dossier, ressente au début la sollicitation et la charge de sa propre musculature, mais qu'après un certain temps, un effet d'entraînement se produise. Il est conseillé de "s'habituer" à la chaise par une phase d'exercice d'une à deux heures. La durée d'utilisation devrait ensuite être étendue à une position assise de plusieurs heures au cours des 4 à 6 semaines suivantes.
L'élément d'assise à dynamique active ("Aeris Swopper ") est une contribution à la réalisation de la dynamique de bureau " L'homme et le bureau en mouvement " et promet d'apporter une contribution considérable à la santé du dos au bureau.
* ADS (élément d'assise dynamique actif) était le titre de travail du "Aeris Swopper " en phase de développement.
