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Article 20 octobre

Le bureau à domicile comme cause des maux de tête et de dos

L'étude DACH le montre : Le bureau à domicile est à l'origine de problèmes de santé tels que des douleurs dorsales ou des maux de tête pour deux employés sur trois.

Selon la dernière étude d'Aeris « Arbeiten im Homeoffice (Télétravail à domicile) », 53 % des employés de la région DACH se sont déjà mis au télétravail, notamment en raison des mesures prises pour lutter contre la pandémie de Covid-19. Dans certains secteurs, comme les banques, les assurances, l'informatique ou les télécommunications, ce taux a déjà atteint 80 % ou plus. Même si cela a permis à de nombreuses entreprises de poursuivre leurs activités avec succès, le bilan de santé s'est avéré jusqu'à présent décevant : 64 % des employés se plaignent de problèmes de santé causés par le télétravail. Les télétravailleurs souffrent surtout de maux de dos, de douleurs musculaires et de maux de tête. Dans le cadre de cette étude, Aeris, fabricant de chaises actives et de solutions de mouvement pour le bureau, le bureau à domicile et à usage domestique, a interrogé 2 000 employés en Allemagne, en Autriche et en Suisse.

L'étude montre : Le travail dans un bureau à domicile est souvent la cause de maux de dos.
Le graphique montre les plaintes les plus courantes causées par le travail dans un bureau à domicile avec un équipement inadéquat. Plus d'un quart des personnes interrogées se plaignent de douleurs dorsales. /small>

Comme le montre l'étude, les causes de nombreux problèmes de santé sont manifestement à rechercher dans la conception du lieu de travail à la maison. Seul un travailleur à domicile sur deux (56 %) dispose de son propre bureau à la maison, tandis que les autres doivent improviser sur les tables de la salle à manger, de la cuisine ou du salon, ainsi que dans les chambres à coucher et les chambres d'amis. En outre, les couples qui travaillent doivent souvent partager un bureau ou l'utiliser à tour de rôle.

En outre, plus d'un employé sur deux ayant l'expérience du télétravail se plaint que son lieu de travail est nettement moins bien équipé que le lieu de travail réel dans l'entreprise, tant sur le plan technique (53%) que sur le plan du mobilier de bureau (54%). Un travailleur sur trois souhaiterait disposer d'une chaise de bureau ergonomique et d'un bureau réglable en hauteur à la maison.

Les résultats de l'étude Aeris montrent par exemple quelles sont les conséquences sur la santé de l'aménagement et de l'équipement du poste de travail à domicile : alors que deux tiers des employés travaillant à domicile se plaignent de problèmes de santé, cette proportion atteint même trois employés sur quatre parmi ceux qui doivent utiliser la chambre à coucher ou la chambre d'amis comme poste de travail.


Trop de gens restent encore trop souvent assis.
"

Josef Glöckl

Directeur général Aeris GmbH

La liste des problèmes de santé causés par le travail à domicile est dominée par les maux de dos (26%). Cette catégorie est suivie de près par les douleurs musculaires (par exemple, dans la région du cou ou des épaules) et les maux de tête (21 % chacun). Outre la prise de poids, 20 % des travailleurs à domicile interrogés se plaignent de fatigue et d'épuisement, ainsi que de stress et d'agitation. Pour plus d'un sur dix (12%), le travail à domicile entraîne même des problèmes psychologiques tels que la fatigue et la dépression, selon leurs propres déclarations.

"La saison sombre qui vient de commencer devrait encore accentuer ces problèmes de santé", estime Josef Glöckl, fondateur de Aeris. "D'une part, de nombreuses entreprises ont déjà sensiblement augmenté les quotas de travail à domicile face à l'augmentation du nombre d'infections et, d'autre part, les possibilités de faire du sport à l'extérieur sont nettement moins nombreuses en automne et en hiver".

Il est donc d'autant plus important d'aménager le poste de travail à domicile de la manière la plus saine possible. "Des chaises de bureau innovantes qui permettent un mouvement permanent, comme par exemple le Aeris Swopper, peuvent accessoirement veiller à ce que les muscles du dos et de la nuque soient renforcés", poursuit Glöckl. "Trop de gens restent encore trop souvent assis sans bouger. Le manque de mouvement nous prive rapidement de concentration, d'énergie, de créativité et surtout de santé. Ainsi, les douleurs dorsales sont désormais la cause la plus fréquente d'arrêts maladie. Ils sont responsables d'un jour d'absence sur dix".

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