Qu'est-ce que la performance ?
La capacité de performance s'entend comme la condition préalable ou la possibilité de réaliser une performance sur une longue période de temps. Une distinction est faite entre les performances mentales et physiques. Les performances, qu'elles soient physiques ou mentales, diffèrent d'une personne à l'autre et ne peuvent être représentées par une mesure unique et uniforme. Une comparaison ne peut être effectuée qu'au sein de disciplines individuelles sur la base de définitions strictes (par exemple, la vitesse sur 100 mètres).Lorsque la performance fait référence à ce qui peut être réalisé de manière productive dans une entreprise, on parle de capacité opérationnelle. Dans ce cas, les termes performance, capacité ou efficacité sont également fréquemment utilisés.
Que signifie la performance cognitive ?
La capacité et l'efficacité du cerveau sont appelées capacité cognitive ou capacité mentale. La quantité et l'efficacité des performances d'un cerveau sont mesurées entre autres par des tests d'intelligence et représentées par ce que l'on appelle le QI. Même si de nombreuses personnes pensent que l'intelligence est innée, l'entraînement cognitif peut améliorer les performances intellectuelles d'une personne. De nombreuses études démontrent d'ailleurs qu'un CerveauLe corps est plus performant lorsqu'il est bien irrigué et suffisamment oxygéné.Qu'est-ce que la performance physique ?
Même si la capacité physique décrit la résistance physique d'une personne dans certaines situations, elle n'est pas seulement importante pour les sportifs. Il s'agit bien sûr de l'endurance physique, de la mobilité, de la force, de la vitesse ou d'une bonne coordination. Mais cela va aussi de pair avec la capacité motrice, la coordination œil-main, etc. 
La plupart d'entre nous savent comment améliorer leurs performances sportives ou physiques. L'endurance peut être entraînée, tout comme la vitesse ou la force.
En fait, les performances intellectuelles peuvent également être entraînées et améliorées. Un environnement professionnel dans lequel les employés se sentent bien peut contribuer à l'augmentation de la performance des employés et donc à la performance de l'entreprise.
Outre une bonne ambiance de travail, un tel environnement se caractérise par un aménagement ergonomique du poste de travail. Le fait est que les collaborateurs en bonne santé et qui ne souffrent d'aucun problème physique sont globalement plus performants. Il est prouvé que les personnes qui ont la possibilité de bouger ou d'être assises de manière mobile sur leur lieu de travail ont moins d'efforts à fournir. Mal de dos et les tensions, est en meilleure santé physique et en meilleure forme et dispose d'un plus grand bien-être, ce qui conduit finalement à une meilleure performance.
Plus performant grâce à une position assise et debout correcte
Le siège de bureau actif Aeris Swopper a révolutionné le monde du travail en termes de performances cognitives et physiques. Grâce à la technologie 3D brevetée, l'assise mobile et les changements fréquents de position sont exigés et encouragés. Les muscles abdominaux et dorsaux sont renforcés et les contraintes unilatérales, et donc les tensions, sont réduites. Comme le prouvent des études, le mouvement assure en outre une meilleure circulation sanguine et une meilleure oxygénation du cerveau. Les collaborateurs deviennent ainsi nettement plus performants, non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan intellectuel.Tout comme la position assise fixe, le travail debout sur des sols durs est un travail difficile pour le corps. La station debout prolongée fatigue les jambes, fait mal aux pieds et sollicite les articulations. Cela nuit au bien-être et à la performance. Le tapis de sol Aeris Muvmat contrebalance ce phénomène.
La structure topographique 3D à l'intérieur du tapis de sol active les zones réflexes des pieds, détend les muscles et maintient le corps en mouvement. Cela favorise la circulation sanguine et l'oxygénation du cerveau. Cela contribue à son tour à augmenter la concentration et l'attention.
Une étude sur le travail sur le Aeris Muvmat de l'université de Mayence confirme les effets positifs importants sur les performances mentales et physiques du tapis de sol. Sur la base des résultats de leur étude, ils recommandent d'utiliser le Aeris Muvmat "dans le cadre du travail quotidien pour améliorer les performances cognitives, l'état subjectif ainsi que pour promouvoir la santé". Ils suggèrent également une utilisation thérapeutique en cas de troubles de la marche, de manque de concentration et de troubles de la synchronisation des hémisphères cérébraux. Vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans ce Article de blog.
