• EUR
  • Que cherchez-vous ?

  • Panier
    Aucun article dans le panier

    Veuillez ensuite saisir le numéro de TVA ici pour un achat exonéré de TVA.

Connaissances

Assise dynamique

Que signifie l'assise dynamique ?

L'assise dynamique consiste à changer de position ou de posture assise aussi souvent que possible. Cependant, vous devez essayer de garder le haut du corps droit et d'éviter le bossu. Il n'y a pas d'autres "règles", chaque nouvelle position assise est synonyme de mouvement et est bonne pour le corps.

Cela semble simple, mais n'est pas facilement réalisable sur les chaises de bureau classiques, car elles ne suivent pas le mouvement de l'utilisateur. Cela se traduit généralement par une mauvaise posture et des douleurs dorsales, surtout si les muscles du dos ne sont pas entraînés. De même, les dossiers et les accoudoirs sollicitent insuffisamment les muscles du dos, ce qui rend impossible le maintien d'une posture assise correcte. Cependant, il est utile de s'entraîner à l'assise dynamique. Toute personne qui, au fil des ans, adopte des postures incorrectes et qui soulagent le corps, risque de souffrir de déséquilibres musculaires et de maux de dos chroniques.

Pourquoi l'assise dynamique est-elle bonne et qu'est-ce que cela a à voir avec l'ergonomie ?

De nombreuses personnes travaillent à un bureau et passent la plupart de leurs journées (de travail) en position assise, souvent jusqu'à onze heures par jour. À long terme, ce manque d'exercice exerce non seulement une pression sur le système musculo-squelettique, mais ralentit également le métabolisme du corps. En conséquence, l'organisme n'est pas suffisamment alimenté en nutriments et, par conséquent, les fonctions de l'organisme Performance diminue rapidement.

L'assise dynamique prévient les malpositions, les tensions, les douleurs dorsales et la réduction des performances. Comme les différentes structures musculaires, les muscles du dos et les muscles abdominaux sont sollicités différemment et alternativement pendant l'assise dynamique, on peut éviter une sollicitation unilatérale. De plus, les disques intervertébraux sont chargés et soulagés de manière naturelle, ce qui favorise l'approvisionnement en nutriments des disques intervertébraux. Cela a ensuite un effet positif sur l'ensemble de la colonne vertébrale. En outre, l'assise dynamique augmente incidemment la circulation sanguine - non seulement du corps, mais aussi du cerveau !

Quelles chaises pour une assise dynamique ?

Pour pouvoir s'asseoir de manière dynamique sur le lieu de travail, et donc en ménageant le dos, il faut un mobilier d'assise actif. Ce type de mobilier d'assise actif suit les mouvements de l'utilisateur et permet ainsi une liberté de mouvement. En plus de la liberté de mouvement, le mobilier d'assise active pour une assise dynamique doit être parfaitement ajustable à l'utilisateur, par exemple en termes d'inclinaison et de fermeté du siège. Le fauteuil doit également être doté d'un mécanisme synchrone. Cela signifie que l'inclinaison du siège s'adapte à celle du dossier. L'Aeris 3Dee est un très bon exemple de chaise de bureau dont le dossier favorise une assise active.

Quelle est l'importance du dossier ?

Un siège de bureau ergonomique ne doit pas nécessairement être doté d'un dossier. Le siège actif Aeris Swopper 3D est disponible en version standard sans dossier et toujours sans accoudoir. Pour ceux qui ne veulent pas se passer du dossier, il existe l'Aeris Swopper avec dossier.

Dans tous les modèles, l'Aeris Swopper encourage et exige un changement constant de posture, tandis que le dos reste droit et que les muscles abdominaux, dorsaux et des jambes sont entraînés automatiquement. La personne assise bouge non seulement le haut du corps vers l'avant ou l'arrière, mais aussi latéralement et verticalement (technologie 3D). Cela signifie que l'utilisateur est constamment en mouvement, même lorsqu'il est assis pendant de longues périodes, ce qui entraîne un plus grand sentiment de bien-être général et des performances plus élevées.